肩の痛み

四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは、

発症年齢の違いで呼び方が変わります。
そもそも五十肩とは40歳~50歳に突然原因不明で発症する、痛みと運動制限を伴った症候群の総称です。肩関節周囲炎などの病名とは違う便宜的に使う呼び方です。

治療は、

急性期は『安静が第一。血行を良くして炎症が治まるのを待つ』ことが優先になります。

ただし、長時間の入浴や、患部を直接温めると、熱を持ちすぎるので、注意が必要です。

 

炎症が治まり急性期が過ぎたら、

『肩関節の周囲の筋肉の機能回復、関節の可動域の回復の為の運動療法』がメインとなります。

 

肩の関節は、構造上かなり不安定で、筋肉や靭帯で安定感を出しているので、

筋肉の状態を良くしておくことが重要になってきます。

 

また、いわゆる肩だけでなく、肩甲骨の動きも重要なので、そちらも併せての治療となります。

 

 

肩の痛み (カテゴリー:肩の痛み

こんな症状のかたに

  • むち打ち症
    寝ちがい
    肩こり
    頚肩腕症
  • 肩こり
    腱板損傷
    五十肩
    野球肩
    水泳肩
    上腕二頭筋
    長頭腱腱鞘炎
    肩峰下滑液包炎
    変形性肩関節症
  • 野球肘
    テニス肘
    ゴルフ肘
    靭帯損傷
    肘内障
    上腕骨上顆炎
    滑液包炎
    変形性肘関節症
    野球肘
  • 突き指
    腱鞘炎
    バネ指
    ドゥ・ケルバン病
    ガングリオン
    手根管症候群
    ヘバーデン結節
  • 腰 痛
    ぎっくり腰
    急性腰痛症
    腰椎椎間板損傷
    腰椎すべり症
    腰椎分離症
    筋、筋膜性腰椎症
  • オスグット
    変形性膝関節症
    半月板損傷
    靭帯損傷
    関節水腫
    ジャンパー膝
    腸脛靭帯炎
  • アキレス腱断裂
    肉離れ
    シンスプリント
    アキレス腱周囲炎
    アキレス腱滑液包炎
    疲労骨折
  • 靭帯損傷
    外反母趾
    踵骨棘
    足底筋膜炎
    足底腱膜炎
    外脛骨障害
    踵骨骨端症
    偏平足
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